或許是早點回家和家人吃飯、或者是和身旁的陌生人聊幾分鐘的天，
又或者是打通電話和許久沒有聯繫的朋友聊聊天，
你知道的，你眼中的重要，可能是別人眼中的微不足道，但又如何呢？
這是你自己的一天，你過得開心，你覺得有價值就好。
快樂，是在重要的事情裡，看見自己的價值。
2. 聆聽、閱讀、感受能讓你成長的資訊
把閒暇時間花在累積自己，讓自己每一天都更接近心中的那個目標吧！
選對了心中想學的東西，學習就會讓你無比快樂。
3：把生活 on 與 off 的開關拿在手上
快樂生活的秘密之一是把 on 與 off 的開關，拿在自己手上。
on 的時候，我們全力以赴，off 的時候，我們盡情狂歡，
work hard play hard！記得替自己決定生活的方向。
4：別太執著於你無法控制的事情
別讓過去綁住你，我們無法改變過去，但我們有辦法扭轉未來。
逝者已矣，我們可以想的是，下一次怎麼可以做得更好。
在事前堅持，做到最好的自己；
在事後記得放手，這次盡了力，無論結果如何，都把改變留給未來吧。
5. 學習為別人無償付出
當我們能體會為另一個人付出，卻不求回報的時候，
那大概會是我們非常快樂的時候，
因為我們知道付出不是只為了「得到」，而是深刻的體驗了「給」背後的意義。
6：花20分鐘，去想想自己擁有的
人是這樣的，我們常常看的不是自己擁有的，卻是自己所沒有的。
不過當你羨慕別人的時候，說不定別人也正羨慕著你呢！
如果你一直向前走，卻從來不停下腳步細數自己擁有的，
那麼你走得再遠，都不會快樂的。
7：給自己少一點壓力，多一點鼓勵
有些人對別人都很好，偏偏對自己卻很差。你也是這樣嗎？
親愛的，請給自己少一點壓力，多一點鼓勵，
又或者更確切一點的說，請給自己正向成長的壓力，而不是批評的壓力。
8：把你的快樂，也散發給別人
你大概聽過一句話，快樂是會傳染的，
不如，我們先來當散播快樂的人吧！
其實我們需要的，不過就是把快樂傳出去的傻勁。
